Vibrationsträning

Vibrationsträning är idag den snabbaste växande träningsformen i världen. Vibrationsträning är ett skonsamt sätt att styrketräna kroppen på. Med nästan ingen belastning på leder, ligament och senor är det en ultimat träningsform för många. Här kan du träna för att komma snabbt i form, för att bli starkare, uthålligare och få bättre balans. I rehabiliteringssyfte når vi många kunder med fibromyalgi, whiplash, diskbråck, ms och andra problem.

Bungypump

Bungy-pump träning med stavar. Det senaste inom stavgången.
Se www.bungypump.se
BungyPump™ –- den fjädrande träningsstaven köper Ni hos oss på Hälsoterrassen
BungyPump riktar sig till alla som vill bygga upp konditionen och samtidigt få en stark och smidig kropp. Den fjädrande uppbyggnaden tar även bort de stumma stötarna från stavisättningar. Det innebär att armbågar och axlar skonas vid träning, och precis som med vanliga gåstavar så avlastas också knän och höft.

BungyPump Walking - mycket mer än Nordic Walking
Den som någon gång tränat på en mjuk myr förstår BungyPumps funktion. För precis som myren kräver våra träningsstavar mer av kroppen för samma rörelser. Därför blir träningen så mycket effektivare, och den upplevs också som roligar.
Vi på Hälsoterrassen har Bungy pumpgrupper: Ring 0171 – 555 72 för tider/pris/info

Vi har även grupper i mental träning, vattengymnastik/wetwest, joggarskola m.m.

Våra tjänster

Vibrationsträning

Bungypump